Ilustrasi sakit kepala saat bangun tidur/ freepik.com/jcomp
PALOPOPOS.FAJAR.CO.ID, JAKARTA-- Sakit kepala biasanya terjadi pada lebih dari satu orang dan mempunyai jenis nyeri yang berbeda-beda.
Sakit kepala dimulai dari seluruh kepala, samping kanan, samping kiri, atau hanya bagian atas kepalaku.
Sakit kepala biasanya disebabkan karena istrirahat dan tidur yang kurang cukup, terlalu banyak pikiram kurangnya relaksasi tubuh hingga konsumsi cairan yang kurang.
Sakit kepala adalah nyeri atau nyeri tekan pada kepala yang terjadi secara bertahap atau tiba-tiba.
Lalu, adakah minuman yang ampuh untuk sakit kepala?
dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter Indonesia, pengkhotbah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan Sunni, juga mengusulkan solusi.
@dr.zaidulakbar_jsr membagikan resep minuman pereda sakit kepala melalui unggahan Instagram.
Sejumput jahe dan dua sendok makan madu segar alami dapat membantu meredakan sakit kepala.
Langkah:
1. Rebus air hingga mendidih
2. Tumbuk jahe hingga agak hancur, namun tidak perlu dicincang halus
3. Biarkan air rebusan mendingin hingga hangat
4. Tuang ke dalam gelas
5 .Tambahkan jahe yang sudah dihaluskan.
6. Tambahkan 2 sendok makan madu murni lalu aduk rata.
Anda meminumnya langsung untuk meredakan sakit kepala, semoga membantu. (*/jp/pp)
