Ilustrasi- Jomblo bahagia (lookstudio-freepik)
PALOPOPOS.FAJAR.CO.ID, JAKARTA-- Posisi jomblo memang tidak mengenakkan. Menjadi jomblo sering kali dianggap sebagai fase yang kurang menyenangkan dalam hidup, padahal kenyataannya, status ini bisa menjadi kesempatan untuk menemukan kebahagiaan yang sejati.
Banyak orang merasa bahwa kebahagiaan hanya bisa diraih dengan memiliki pasangan, padahal kebahagiaan sebenarnya adalah sesuatu yang bisa kita ciptakan sendiri, terlepas dari status hubungan.
Untuk menjadi jomblo yang bahagia dan ceria, penting untuk melepaskan berbagai kebiasaan buruk yang bisa menghambat perasaan puas dan damai dalam hidup Anda.
Melansir Ideapod, berikut adalah sembilan kebiasaan yang sebaiknya segera ditinggalkan agar Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan penuh warna.
- Menghilangkan Ilusi ‘Hubungan yang Sempurna’
Banyak orang berpikir bahwa mereka tidak akan bahagia sampai menemukan hubungan yang sempurna. Pikiran ini dapat menjadi sumber ketidakbahagiaan. Tinggalkan ilusi ini dan sadari bahwa setiap hubungan memiliki tantangan, dan kebahagiaan tidak hanya bergantung pada memiliki pasangan.
- Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Media sosial sering membuat Anda membandingkan diri dengan orang-orang yang terlihat lebih bahagia atau sukses. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain, karena setiap individu memiliki perjalanan hidup yang berbeda. Fokuslah pada apa yang membuat Anda bahagia dan bersyukur atas apa yang Anda miliki.
- Jangan Mengabaikan Kesehatan Anda
Kesehatan adalah hal paling berharga. Sering kali, orang yang jomblo mengabaikan kesehatan mereka karena merasa tidak memiliki tanggung jawab pada orang lain. Mulailah berolahraga, makan makanan sehat, dan tidur yang cukup. Kesehatan fisik yang baik akan berdampak langsung pada kesehatan mental dan kebahagiaan Anda.
- Jangan Mengisolasi Diri
Merasa sendiri dan terisolasi dapat menurunkan kebahagiaan Anda. Pastikan Anda tetap terhubung dengan keluarga dan teman-teman. Jangan ragu untuk bergabung dalam kegiatan sosial atau komunitas yang bisa menambah kebahagiaan Anda.
- Cintai Diri Sendiri Terlebih Dahulu
Belajar mencintai diri sendiri adalah kunci kebahagiaan sejati. Saat Anda mencintai diri sendiri, Anda tidak lagi merasa bahwa kebahagiaan bergantung pada kehadiran orang lain. Hargai diri Anda, rawat tubuh dan pikiran Anda, dan berikan apresiasi atas semua hal baik yang Anda capai.
- Berhenti Hidup di Masa Lalu
Terus-menerus mengenang masa lalu hanya akan menghalangi Anda menikmati momen saat ini. Lupakan masa lalu, terima pelajaran dari pengalaman, dan fokuslah pada masa depan yang lebih baik. Jangan biarkan kenangan buruk atau kegagalan menghalangi Anda untuk meraih kebahagiaan saat ini.
- Lepaskan Diri dari Pengaruh Negatif
Orang-orang yang negatif dapat menularkan energi buruk yang berdampak pada kesehatan mental Anda. Jauhilah orang-orang yang selalu menyebarkan kritik atau pesimisme. Lingkungan yang positif akan membantu Anda meraih kebahagiaan dan merasa lebih optimis terhadap masa depan.
- Ucapkan Selamat Tinggal pada Harapan yang Tidak Realistis
Memiliki harapan yang tidak realistis, baik terhadap diri sendiri maupun terhadap pasangan di masa depan, hanya akan membuat Anda kecewa. Terima kenyataan bahwa hidup ini penuh dengan ketidaksempurnaan. Belajar menerima diri sendiri dan hidup apa adanya akan membantu Anda merasa lebih damai dan bahagia.
- Jangan Takut untuk Mencari Bantuan
Kadang, untuk menjadi bahagia, Anda membutuhkan bantuan dari orang lain, entah teman, keluarga, atau seorang profesional. Jika merasa tertekan atau kesulitan menghadapi kehidupan, jangan takut untuk mencari bantuan. Berbicara dengan orang yang dapat dipercaya dapat membantu Anda melepaskan beban dan mendapatkan perspektif baru.
Meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk di atas akan membantu Anda meraih kebahagiaan, meski berstatus jomblo. Ingatlah, kebahagiaan sejati berasal dari dalam diri sendiri, dan menjadi jomblo bisa menjadi masa untuk menemukan versi terbaik dari diri Anda. (jawapos)
