Pijat refleksi.
PALOPOPOS.FAJAR.CO.ID, JAKARTA -- Pijat refleksi adalah teknik pijat yang menekan titik-titik tertentu di telapak kaki, tangan, atau telinga, yang diyakini berhubungan dengan organ atau sistem tubuh tertentu. Berikut adalah manfaat pijat refleksi yang telah dikenal secara umum:
Manfaat Pijat Refleksi bagi Kesehatan:
- Melancarkan peredaran darah
Tekanan pada titik refleksi membantu merangsang sirkulasi darah, sehingga oksigen dan nutrisi lebih cepat sampai ke sel tubuh.
- Mengurangi stres dan kecemasan
Pijat refleksi memberi efek relaksasi yang mendalam, membantu menurunkan hormon stres (kortisol), dan meningkatkan suasana hati.
- Meningkatkan kualitas tidur
Efek relaksasi dapat membantu penderita insomnia atau gangguan tidur menjadi lebih tenang dan mudah tidur.
- Meredakan nyeri dan ketegangan otot
Cocok untuk meredakan nyeri kepala, migrain, nyeri punggung, atau pegal linu karena membantu pelepasan endorfin (hormon pengurang nyeri).
- Meningkatkan fungsi organ tubuh
Setiap titik refleksi di kaki dipercaya terhubung ke organ tertentu seperti hati, ginjal, paru-paru, dll. Pemijatan rutin membantu fungsi organ tetap optimal.
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Merangsang sistem limfatik dan kekebalan tubuh agar lebih responsif terhadap infeksi atau peradangan.
- Membantu pencernaan
Beberapa titik refleksi berkaitan dengan lambung dan usus. Pijat ini dapat mengurangi masalah seperti sembelit dan gangguan pencernaan.
- Membantu detoksifikasi tubuh
Dengan meningkatkan fungsi hati dan ginjal, tubuh lebih efisien membuang racun. (*)
